Herramientas controle do estresse más usadas

Descubre por qué estas herramientas controle do estresse son las favoritas de usuarios de todo el mundo.

controle do estresse

  • MindPeace AI es un asistente terapéutico impulsado por IA que apoya la salud mental y el bienestar.
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    ¿Qué es MindPeace AI Therapist?
    MindPeace AI es un asistente de salud mental impulsado por inteligencia artificial diseñado para ofrecer apoyo y compañía continuos. Interactúa con los usuarios para aprender de sus respuestas, proporcionando una plataforma para expresar pensamientos y sentimientos. A través de cuestionarios y ejercicios personalizados, ayuda a gestionar el estrés, mejorar el bienestar mental y aumentar la confianza.
  • Transforma tu bienestar mental con terapia CBT personalizada.
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    ¿Qué es Thoughts - CBT AI therapy?
    Thoughts emplea principios de CBT para proporcionar un diario de autoconciencia que te ayuda a gestionar tus pensamientos y emociones de manera efectiva. Los usuarios pueden experimentar ejercicios personalizados, seguimiento de estados de ánimo, diarios guiados y técnicas de alivio del estrés. La aplicación aspira a mejorar el bienestar general y promover patrones de pensamiento más saludables, convirtiéndose en una herramienta valiosa para cualquier persona que busque apoyo en salud mental o automejoramiento.
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