- Paso 1: Regístrate en el sitio web de MindPeace.
- Paso 2: Crea tu perfil y establece tus objetivos de salud mental.
- Paso 3: Completa los cuestionarios iniciales para personalizar tu experiencia.
- Paso 4: Interactúa con la IA a diario compartiendo tus pensamientos y sentimientos.
- Paso 5: Sigue los ejercicios y programas personalizados proporcionados.
- Paso 6: Revisa regularmente tu progreso y actualiza tus objetivos.