- Schritt 1: Registrieren Sie sich auf der MindPeace-Website.
- Schritt 2: Erstellen Sie Ihr Profil und setzen Sie Ihre Ziele für die psychische Gesundheit.
- Schritt 3: Füllen Sie die ersten Umfragen aus, um Ihr Erlebnis zu personalisieren.
- Schritt 4: Interagieren Sie täglich mit der KI, indem Sie Ihre Gedanken und Gefühle teilen.
- Schritt 5: Befolgen Sie die bereitgestellten maßgeschneiderten Übungen und Programme.
- Schritt 6: Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Fortschritt und aktualisieren Sie Ihre Ziele.