直覺操作的인지 연습工具

快速掌握並使用인지 연습工具,不論新手或專業人士,都能享受流暢的操作體驗。

인지 연습

  • Inner Lighthouse 透過每日10分鐘的認知練習提高自尊和福祉。
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    Inner Lighthouse 是什麼?
    Inner Lighthouse 是一款綜合性的移動應用程式,致力於改善你的心智健康和自尊。由知名心理學家開發,集成認知練習、心理洞見和先進的人工智慧功能,提供個性化的指導。透過每日10分鐘的課程,該應用程式旨在使心理健康變得簡單和可達,幫助你建立信心、自我意識和情感韌性。
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