直覺操作的self-care journal工具

快速掌握並使用self-care journal工具,不論新手或專業人士,都能享受流暢的操作體驗。

self-care journal

  • 今天就用《Glow Up Journal》釋放你的潛能!
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    Glow Up: Journal & Coach 是什麼?
    《Glow Up Journal》作為你個人發展的伴侶,指導你探索生活的各個方面。這本日記包含鼓勵對美麗、健身、自我照顧和目標設定進行反思的活動和提示。有專門用於每日檢查、正向肯定和目標追踪的部分,支持你制定可行的計劃以實現理想的自我。這種整體方法結合了正念和動力,讓它成為任何尋求個人轉變者的理想工具。
  • 利用人工智慧驅動的語音日記促進心理健康與自我反省。
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    LID: AI-Powered Voice Journaling 是什麼?
    LID 是一款利用人工智慧驅動的語音日記應用程式,旨在增強心理健康並促進自我反省。使用者可以記錄自己的想法和情感,這些內容會經過先進的人工智慧算法轉錄和分析。這個過程幫助個人洞悉自己的心理模式,跟蹤進展,並獲得個性化的反饋和鼓勵。該應用程式旨在提供無縫且直觀的使用體驗,讓日記的書寫變得更加簡單和有效。
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