Thoughts運用CBT原則提供一個自我認識日記，幫助您有效管理自己的想法和情緒。用戶可以體驗個性化的練習、心情追蹤、引導日記和減壓技巧。該應用程序旨在提升整體福祉並促進更健康的思考模式，是尋求心理健康支持或自我提升的人的寶貴工具。