直覺操作的Ressourcen zur Verhaltensänderung工具

快速掌握並使用Ressourcen zur Verhaltensänderung工具,不論新手或專業人士,都能享受流暢的操作體驗。

Ressourcen zur Verhaltensänderung

  • Neurture運用人工智慧和基於研究的治療方法來幫助打破上癮的習慣。
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    Neurture 是什麼?
    Neurture是一款旨在幫助個體戒除不想要、強迫性或上癮行為的習慣和行為改變應用程式。該應用程序利用人工智慧聊天來提供支持,並指導用戶獲取基於研究的資源,包括冥想、肯定語和日記。用戶可以通過了解大腦的運作原理,以及利用應用程式提供的各種工具來制定和維護其行為改變計劃。無論是要減少屏幕時間、戒煙還是管理手機上癮,Neurture都扮演著指導者的角色,引導用戶過上更健康和平衡的生活。
    Neurture 核心功能
    • 人工智慧聊天支持
    • 基於研究的治療方法
    • 個性化的習慣打破計劃
    • 獲取冥想和肯定語
    • 日記題目
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