直覺操作的Ejercicios de mindfulness工具

快速掌握並使用Ejercicios de mindfulness工具,不論新手或專業人士,都能享受流暢的操作體驗。

Ejercicios de mindfulness

  • 智慧訓練應用程式透過引人入勝的腦力訓練練習和遊戲來幫助改善認知能力。
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    MindTrainer: AI Wellbeing for Men 是什麼?
    智慧訓練應用程式旨在通過一系列科學支持的訓練練習來提高認知功能。該應用程式具有各種遊戲和活動,旨在改善記憶、注意力、問題解決技能和思維敏捷性。非常適合那些希望提升心智並保持認知能力在最佳狀態的個體,該應用程式根據用戶的表現和目標提供個性化的訓練計劃。
  • NawaCares:您的 AI 心情夥伴,助您改善心理健康。
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    NawaCares: AI Therapy & Journal 是什麼?
    NawaCares 是一款革命性的 AI 心情夥伴應用程式,旨在提升您的心理健康。它提供一個基於聊天的介面,讓用戶可以進行支持性的對話並獲得即時反饋,以管理情緒波動、焦慮和壓力。此外,該應用程式包括正念工具、習慣追蹤和提升心情的練習,使其成為心理健康挑戰的全能解決方案。無論您是想要追蹤情緒狀態、建立積極的習慣,還是尋找快速提升心情的方法,NawaCares 都旨在全面支持您的心理健康之旅。
  • Aitherapy 是一個由 AI 驅動的情感支持和心理健康聊天機器人。
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    Zetsy: AI Therapy Chatbot & Mood Tracker 是什麼?
    Aitherapy 利用先進的 AI 算法與用戶進行療法式對話。這款聊天機器人專注於理解情感困擾,並通過互動對話提供應對機制。用戶可以探索針對其需求的認知行為技術、正念練習和情感調節策略,促進更好的心理健康和抗壓能力。
  • Healing Agent 是一個由人工智慧驅動的心理健康助手,提供個性化的治療對話與應對策略,促進情緒健康。
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    Healing Agent 是什麼?
    Healing Agent 作為一個建立在利用 GPT-4 及專門心理健康提示的大型語言模型(LLM)之上的對話引擎。它首先透過有針對性的問題評估用戶的情緒,然後根據認知行為療法(CBT)和正念框架提供量身定制的治療性對話。用戶可透過文字或語音交流,記錄每日心情日誌,接收進展儀表板與個性化的應對策略。這個智能體會根據每個用戶的情緒特徵調整,建議呼吸練習、日記提示和積極肯定。當檢測到高風險模式時,也會升級並建議專業協助。它跨平台且具擴充性,整合於訊息應用與移動平台,確保隱私及符合法規,同時提供富有同理心的心理健康支援。
  • Seren:一個由人工智慧驅動的心理健康和生產力提升工具。
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    Seren: AI Chat Journal 是什麼?
    Seren 是一個由人工智慧驅動的平台,通過互動自我反思練習來增強心理健康和生產力。該平台利用人工智慧指導用戶進行正念練習、生產力技巧和壓力管理策略。通過使用 Seren,用戶可以追蹤自己的進展,獲得心理狀態的洞察,並培養積極的習慣。Seren 設計為易於使用和可訪問,旨在幫助個人通過基於證據的技術和個性化反饋,實現平衡和充實的生活。
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