高評分정신 건강 도구工具

探索使用者最推薦的정신 건강 도구工具,以高效、穩定的解決方案提升您的工作品質。

정신 건강 도구

  • 零成本工具來評估你的神經系統韌性和平衡。
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    Nervous System Quotient (NSQ) 是什麼?
    我們的零成本神經系統商數(NSQ)自我評估幫助你發現神經系統的韌性和平衡。在短短3分鐘內,識別需要改進的領域,以使自己感覺更加精力充沛、專注且情緒穩定。收到個性化的基於證據的協議建議,以幫助管理倦怠、焦慮、注意力不足過動症及其他挑戰。
  • 透過NeuraMind的冥想與夢境分析應用程式,釋放你心靈的潛能。
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    NeuraMind: Meditation & dream 是什麼?
    NeuraMind結合各種功能,以提供全面的心理健康體驗。用戶可以參與指導冥想課程,探索個性化的夢境解釋,並追踪他們的情緒和心理健康。通過將AI作為核心元素,該應用程式根據個人需求個性化內容,確保用戶獲得有針對性的治療課程、正念練習和放鬆技巧。夢境分析功能也允許用戶更深層次地探索他們的潛意識,增強自我認知和對個人情感的理解。
  • Reassurance AI 是一個使用 AI 聊天機器人 Sai 的情感支持服務。
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    Reassurance AI (Beta) 是什麼?
    Reassurance AI 是一個心理健康工具,旨在通過其 AI 聊天機器人 Sai 提供情感支持和指導。用戶可以透過個人日誌與 Sai 互動,使其成為一個治療性的且易於接觸的情感福祉解決方案。通過利用 AI 技術,Reassurance AI 提供個性化的對話,幫助解決心理健康問題,確保用戶擁有持續的支持。
  • 透過正向心理學和人工智慧工具提升您的福祉。
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    Kuakua - Psychology & AI Tools for Well-Being 是什麼?
    PositivePsychology.com 為實踐者提供大量資源,旨在將正向心理學原則應用於日常生活中。 從運動工具包到教育材料,我們的平台強調通過各種旨在改善心理健康和情感福祉的實踐來賦能。 無論是個人使用還是專業發展,均可採用基於證據的技術以促進幸福感和生活滿意度。
  • 一個可穿戴的AI,可以捕捉和保存對話與見解。
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    limitless.ai 是什麼?
    Limitless AI是一個可穿戴的墜飾,旨在捕捉和保存一天中的對話、任務和個人見解。擁有多功能的磁扣、長效電池、防水設計和與設備的無縫整合等特點,確保你不會錯過重要的時刻或想法。先進的加密技術確保你的數據保持安全,並提供一種直觀的方式來檢索和與使用者的對話互動,透過個性化的AI。
  • Pluck提供即時反饋,幫助通過計算機視覺來打破習慣。
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    Pluck 是什麼?
    Pluck是一個創新的Chrome擴充功能,旨在協助患有拔毛癖的人士,這是一種拔毛障礙。它採用計算機視覺技術來監控和檢測涉及睫毛、眉毛或頭髮的拔毛活動。當這些活動被檢測到時,它會向使用者提供即時反饋,鼓勵他們停止這種習慣。此擴充功能還具備一個用戶友好的儀表板,以追蹤進度、設置目標和慶祝成就。此外,Pluck與支援社群連接,使用戶能夠分享經驗並收集建議,促進合作環境,幫助克服拔毛癖的旅程。
  • AutoNotes 簡化了使用 AI 的治療師的臨床文檔。
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    AutoNotes AI 是什麼?
    AutoNotes 是一個創新的 AI 驅動平台,自動創建治療師的詳細臨床筆記。系統實時捕捉關鍵病人信息,確保準確性和符合醫療標準。其用戶友好的界面允許用戶根據具體需求自訂筆記,並通過自動填充模板節省寶貴時間。擁有 SOAP、DAP 和 BIRP 筆記等功能,AutoNotes 提高了心理健康和其他治療領域的文檔效率。
  • 免費、線上、匿名地向AI泰迪熊聊天機器人訴說心聲。
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    Broken Bear 是什麼?
    Broken Bear是一個數位平台,提供一個AI驅動的泰迪熊聊天機器人,使用者可以與其聊天以表達情感。友好、令人安慰的AI確保匿名性,並為個人提供一個安全的空間,讓他們可以敞開心扉而不被評判。非常適合情感發泄,Broken Bear是一個可接觸的工具,適合需要虛擬陪伴以傾訴和慰藉的人,且不需付費。
  • Endel創建個性化的聲音景觀,以提高專注力、放鬆和睡眠,並以神經科學為後盾。
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    Endel 是什麼?
    Endel是一款健康應用,使用AI生成個性化的聲音環境,稱為聲音景觀。這些聲音景觀會根據各種個人因素和環境條件實時調整,以優化您的精神狀態。該應用的功能考慮到神經科學,旨在提高焦點、放鬆和睡眠質量。Endel可在多個平台上使用,提供定制的聽覺體驗,有助於減少壓力並改善整體健康。
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