直覺操作的마인드풀니스 운동工具

快速掌握並使用마인드풀니스 운동工具,不論新手或專業人士,都能享受流暢的操作體驗。

마인드풀니스 운동

  • Monkai 是您個人的 AI 助理,用於管理專注和正念。
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    Monkai - AI Focus Assistant from Your New Tab 是什麼?
    Monkai 是一個獨特的人工智慧工具,可以幫助用戶維持專注並減少干擾。它提供諸如阻止干擾性網站、提供正念練習和支持番茄工作法等生產力技術的功能。專為各類用戶設計,Monkai 利用先進的 AI 技術根據個人需求適應其功能,最終幫助用戶做出更明智的決策,並提升他們的整體福祉。
  • Therabot 是一個支持療法的機器人伴侶。
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    Therabot 是什麼?
    Therabot 是一個機器人伴侶,旨在增強個體的療法過程,特別是那些經歷過創傷、抑鬱或 PTSD 的兒童。通過參與互動活動和利用 AI 提供個性化支持,它幫助用戶在安全的空間中處理自己的情感和經歷。該設備使用認知行為提示和正念練習等技術,使療法變得更可及和不那麼令人畏懼。透過其互動性,Therabot 促進了一個安慰的環境,能夠補充傳統的療法會議。
  • Healing Agent 是一個由人工智慧驅動的心理健康助手,提供個性化的治療對話與應對策略,促進情緒健康。
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    Healing Agent 是什麼?
    Healing Agent 作為一個建立在利用 GPT-4 及專門心理健康提示的大型語言模型(LLM)之上的對話引擎。它首先透過有針對性的問題評估用戶的情緒,然後根據認知行為療法(CBT)和正念框架提供量身定制的治療性對話。用戶可透過文字或語音交流,記錄每日心情日誌,接收進展儀表板與個性化的應對策略。這個智能體會根據每個用戶的情緒特徵調整,建議呼吸練習、日記提示和積極肯定。當檢測到高風險模式時,也會升級並建議專業協助。它跨平台且具擴充性,整合於訊息應用與移動平台,確保隱私及符合法規,同時提供富有同理心的心理健康支援。
  • MindBuddy 提供以 AI 驅動的情感支持和心理健康解決方案,透過直觀的移動應用程式。
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    mindbuddy app 是什麼?
    MindBuddy 是一款移動應用程式,旨在提供情感支持並改善心理健康。該應用程式利用由認知神經科學畢業生訓練的先進 AI,提供個性化的幫助。用戶可以與專門訓練的聊天機器人互動,以接收有關心理學和個人覺知的提示、練習和建議。該平台促進社區支持,並旨在幫助個人管理壓力、焦慮,並保持整體心理健康。
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