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行為改變
高評分行為改變工具
探索使用者最推薦的行為改變工具,以高效、穩定的解決方案提升您的工作品質。
行為改變
letsqu.it
幫助你戒除各種習慣的AI伴侶。
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letsqu.it 是什麼?
letsqu.it提供一個名為Quin的AI伴侶,協助你戒除如抽煙、酒精等習慣。Quin利用共感對話、認知行為技術、動機性訪談和靈感來自催眠的方法來幫助你應對情感和思維。無論你是想減少咖啡因依賴、改善飲食習慣,還是控制衝動購物行為,Quin都能提供個性化的支持來陪伴你在你的旅程中。
letsqu.it 核心功能
letsqu.it 優缺點
letsqu.it 定價
Edward Teach Bot
Edwardbot 提供個性化的、由 AI 驅動的提示,以改善工作習慣和生產力。
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Edward Teach Bot 是什麼?
Edwardbot 是一款創新的 AI 工具,提供個性化的、由 AI 驅動的提示,幫助個人改善他們的工作習慣和行為。透過先進的算法和數據分析,Edwardbot 提供及時和相關的建議,以提升生產力、表現和整體工作結果。該工具旨在滿足各種專業人士的需求,包括銷售代表、經理和企業領袖,旨在促進更好的工作行為和團隊表現。
Edward Teach Bot 核心功能
MOUTH BREATHER
透過當地化的AI技術修正嘴巴呼吸習慣。
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MOUTH BREATHER 是什麼?
MouthBreather是一款設計用來幫助用戶修正嘴巴呼吸習慣的軟體應用。它利用當地化AI追蹤嘴唇位置以檢測嘴巴呼吸,並發送通知或聲音作為提醒。該應用在背景中不引人注目地運行,完全在您的設備上運行,確保隱私,且不在線上傳輸數據。其他功能包括追蹤習慣以及與嘴巴呼吸事件相關的其他深刻指標。
MOUTH BREATHER 核心功能
MOUTH BREATHER 優缺點
MOUTH BREATHER 定價
Neurture
Neurture運用人工智慧和基於研究的治療方法來幫助打破上癮的習慣。
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Neurture 是什麼?
Neurture是一款旨在幫助個體戒除不想要、強迫性或上癮行為的習慣和行為改變應用程式。該應用程序利用人工智慧聊天來提供支持,並指導用戶獲取基於研究的資源,包括冥想、肯定語和日記。用戶可以通過了解大腦的運作原理,以及利用應用程式提供的各種工具來制定和維護其行為改變計劃。無論是要減少屏幕時間、戒煙還是管理手機上癮,Neurture都扮演著指導者的角色,引導用戶過上更健康和平衡的生活。
Neurture 核心功能
Parente AI
Parente 提供 AI 驅動的支持,以應對兒童的情感和行為挑戰。
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Parente AI 是什麼?
Parente 是一個數字工具,旨在通過提供必要的技能來支持父母,以應對孩子的行為挑戰。利用家長管理訓練(PMT)和來自 PAT 的指導,家長助手,家庭可以獲得量身定制的實時支持和逐步指導。由斯坦福和帕洛阿爾托大學的專家開發,Parente 專注於通過主動指導創造持久的變化,對於經歷發脾氣、爭吵和其他行為問題的 2 到 12 歲的孩子的父母來說,是一個有效的解決方案。
Parente AI 核心功能
Parente AI 優缺點
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Xtreeks
使用Xtreeks,這款為X用戶設計的有效習慣建立應用程式,以推文來追蹤習慣。
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Xtreeks 是什麼?
Xtreeks是一款創新的習慣追蹤應用程式,為X用戶簡化和有效地建立習慣。只需推文更新您的習慣,並提及@xtreeks,AI將在直觀的習慣圖中追蹤您的進展。這款應用程式通過提供視覺進展和問責性來提升遵守率,強化習慣,讓目標更加明顯,並在達成里程碑時觸發獎勵。用戶可以分享他們的進展,保持問責,從而增加達成目標的可能性。
Xtreeks 核心功能
Bad habits and addictions
克服壞習慣和成癮問題,使用壞習慣破壞者。
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Bad habits and addictions 是什麼?
壞習慣破壞者是一款創新的移動應用程式,旨在幫助用戶克服壞習慣或成癮問題。無論您是面臨吸煙、飲酒還是其他不健康行為的挑戰,這款應用程式提供量身定制的方法來幫助您重新掌控。它包括習慣追蹤、目標設定、提醒和激勵資源,這些功能相輔相成,為變化創造一個支持的環境。憑藉其直觀的界面和用戶友好的功能,壞習慣破壞者使打破壞習慣的過程變得更加可管理和有效。
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