直覺操作的正念練習工具

快速掌握並使用正念練習工具,不論新手或專業人士,都能享受流暢的操作體驗。

正念練習

  • 一個完整的AI工具包,用於個人和專業成長。
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    GrowMindGPT 是什麼?
    GrowMindGPT是一個全面的人工智慧驅動工具包,專為尋求個人發展、專業成長和心理健康的人士設計。它提供個性化教練、職業建議和心理健康支持等各種資源。該平台的先進算法提供量身定制的建議和可行的洞察,幫助用戶更有效地實現他們的目標。無論您是想在職業上進步還是改善心理健康,GrowMindGPT都有工具可以支援您的旅程。
  • NawaCares:您的 AI 心情夥伴,助您改善心理健康。
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    NawaCares: AI Therapy & Journal 是什麼?
    NawaCares 是一款革命性的 AI 心情夥伴應用程式,旨在提升您的心理健康。它提供一個基於聊天的介面,讓用戶可以進行支持性的對話並獲得即時反饋,以管理情緒波動、焦慮和壓力。此外,該應用程式包括正念工具、習慣追蹤和提升心情的練習,使其成為心理健康挑戰的全能解決方案。無論您是想要追蹤情緒狀態、建立積極的習慣,還是尋找快速提升心情的方法,NawaCares 都旨在全面支持您的心理健康之旅。
  • 負擔得起的協助同儕支持,以克服PTSD症狀。
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    Space of mind 是什麼?
    Space of Mind提供一個全面的平台,幫助尋求克服PTSD症狀的個體,透過協助同儕支持和創傷支持小組。在專家的指導下,使用者可以參加治療性會議,幫助他們應對創傷並開始療癒之旅。該服務旨在便捷且經濟負擔,確保更多人可以受益於Space of Mind所培養的治療社群。該平台強調透過社區支持來療癒,使其在心理健康支持服務的領域中成為一個獨特的解決方案。
  • 個性化的正念實踐,提升福祉。
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    Tailored Mindfulness 是什麼?
    量身定制的正念提供一套個性化的正念技術和策略。每個計劃都是根據個人需求量身定制的,促進更好的心理健康、清晰度和放鬆。通過整合各種正念實踐,使用者可以有效管理壓力、改善專注力,提升整體福祉。
  • 根據您獨特的占星圖提供個性化的塔羅和占星見解。
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    Arcana Vibes 是什麼?
    Arcana Vibes提供一個集成的個性化塔羅閱讀和占星術系統,利用您的獨特出生圖來製作詳細的閱讀和見解。我們的服務結合了占星術的精確性和塔羅的直覺指導,讓每一次閱讀都獨一無二。憑藉每日塔羅抽取、互動見解,以及出生和當前行星運行的整合,Arcana Vibes確保您的靈性指導隨著您不斷演變,幫助您實現個人成長和對人生道路的深入理解。
  • 每日肯定與正面提醒,助您提升一天的心情。
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    AtFirst 是什麼?
    AtFirst 是一款設計用於通過您的設備直接發送每日肯定和正面提醒的應用程序。該應用旨在提升您的情緒,增強正念並維持動力。擁有豐富的肯定語錄,AtFirst 鼓勵自我改善和情感健康。該應用還擁有乾淨、直觀的界面,使任何希望將積極性融入日常生活的人都能輕鬆使用。
  • 心理、情緒和精神健康的AI伴侶。
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    BlissBot 是什麼?
    BlissBot是一個以AI驅動的、以移動為主的應用程式,專注於用戶的心理健康。通過利用人工智慧、神經科學的見解和量子計算,BlissBot提供24/7的支持,幫助個人有效管理其心理健康。這項服務旨在為用戶提供工具和資源,以克服情緒挑戰、發展韌性,並促進整體幸福感。其目標是以廉價、用戶友好和整體的方法改變數億人的生活。
  • Healing Agent 是一個由人工智慧驅動的心理健康助手,提供個性化的治療對話與應對策略,促進情緒健康。
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    Healing Agent 是什麼?
    Healing Agent 作為一個建立在利用 GPT-4 及專門心理健康提示的大型語言模型(LLM)之上的對話引擎。它首先透過有針對性的問題評估用戶的情緒,然後根據認知行為療法(CBT)和正念框架提供量身定制的治療性對話。用戶可透過文字或語音交流,記錄每日心情日誌,接收進展儀表板與個性化的應對策略。這個智能體會根據每個用戶的情緒特徵調整,建議呼吸練習、日記提示和積極肯定。當檢測到高風險模式時,也會升級並建議專業協助。它跨平台且具擴充性,整合於訊息應用與移動平台,確保隱私及符合法規,同時提供富有同理心的心理健康支援。
  • 隨需應變的AI療法,致力於心理健康。
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    TheraMe 是什麼?
    TheraMe AI利用尖端人工智慧為用戶提供即時的24/7個性化心理健康支持。這個創新平台提供保密的隨需療法課程,旨在解決各種心理健康問題。從引導冥想和情緒追踪到認知行為技巧,TheraMe旨在讓每個人都能獲得心理健康的支持,消除與尋求幫助相關的時間和污名障礙。
  • Vital是一個按需的個性化正念平台,類似於冥想的ChatGPT。
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    Vital 是什麼?
    Vital是一個由AI驅動的平臺,旨在提供個性化的正念和冥想課程。利用先進的人工智慧,Vital適應個體的偏好、挑戰和時間可用性,提供真正定制的冥想體驗。無論您是想管理壓力、提升專注力,還是培養更積極的心態,Vital都可以作為您的按需正念教練。
  • 您的AI驅動的ADHD計劃夥伴。
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    ADHD Focus 是什麼?
    ADHD Focus是一款專為幫助ADHD患者更有效地管理任務而設計的AI驅動計劃器。透過將壓倒性的待辦事項列表轉化為可行的計劃,提供自動校對,並提供智能規劃功能,ADHD Focus簡化了您的日常程序。擁有先進的專注工具和直觀系統,ADHD Focus將大項目拆解成易於消化的小部分,讓用戶能夠掌控注意力並有效管理能量水平。
  • 使用AI生成個性化肯定語句,以改變你的心態。
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    Affirmations AI 是什麼?
    肯定AI是一個強大的工具,能生成與你的目標相符的個性化肯定語句。利用先進的AI,它編寫正面的陳述,並將其以專業的音頻形式呈現,提供高級聲音和舒緩的背景音樂供選擇。你可以以文本和音頻格式下載你的肯定語句,並將它們組織在一個庫中,用先進的編輯工具進行調整。該平台旨在幫助你改變心態,實現個人增長。
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