直覺操作的упражнения по осознанности工具

快速掌握並使用упражнения по осознанности工具,不論新手或專業人士,都能享受流暢的操作體驗。

упражнения по осознанности

  • Monkai 是您個人的 AI 助理,用於管理專注和正念。
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    Monkai - AI Focus Assistant from Your New Tab 是什麼?
    Monkai 是一個獨特的人工智慧工具,可以幫助用戶維持專注並減少干擾。它提供諸如阻止干擾性網站、提供正念練習和支持番茄工作法等生產力技術的功能。專為各類用戶設計,Monkai 利用先進的 AI 技術根據個人需求適應其功能,最終幫助用戶做出更明智的決策,並提升他們的整體福祉。
  • Seren:一個由人工智慧驅動的心理健康和生產力提升工具。
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    Seren: AI Chat Journal 是什麼?
    Seren 是一個由人工智慧驅動的平台,通過互動自我反思練習來增強心理健康和生產力。該平台利用人工智慧指導用戶進行正念練習、生產力技巧和壓力管理策略。通過使用 Seren,用戶可以追蹤自己的進展,獲得心理狀態的洞察,並培養積極的習慣。Seren 設計為易於使用和可訪問,旨在幫助個人通過基於證據的技術和個性化反饋,實現平衡和充實的生活。
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