TrainCoach是一個由AI驅動的健身應用程式，旨在創建個性化的、基於科學的訓練計劃。

TrainCoach非常適合健身愛好者、個人教練、健身房使用者和任何希望改善其運動計劃的人。

雖然TrainCoach提供個性化和適應性的訓練計劃，但它可以補充個人教練，而不是取代他們。

是的，所有數據都是匿名的並安全存儲，符合數據隱私政策。

是的，TrainCoach可以在iOS和Android設備上使用。

訓練計劃是使用先進的GPT-4模型生成的，確保高品質和個性化的輸出。

是的，TrainCoach提供有限功能的免費版本和全面訪問的高級版本。

高級版本包括無限計劃、無廣告的體驗，和對新功能的完全訪問。

TrainCoach提供進度追蹤功能，包括驗證的課程比率和其他訓練見解。

是的，您可以調整您的健身目標和限制，應用程式將根據需要重新生成您的訓練計劃。