Thoughts是一款基於CBT的應用程式，通過自我認識日記來管理心理健康。

該應用程式提供個性化練習和減壓技巧來管理焦慮。

是的，任何希望改善心理健康的人都可以受益於該應用程式。

是的，該應用程式的核心功能包括心情追蹤。

不，該應用程式是為所有經驗水平的用戶設計的。

該應用程式專注於個人經驗，而不是社區功能。

該應用程式可能有應用內購買的高級功能。

您可以通過應用程式的支援部分聯繫。

某些功能可能需要互聯網連接以實現完整功能。

目前，Thoughts在iOS上可用。