SHRED 是一個數位訓練應用程式，提供針對家庭和健身房運動的個性化鍛鍊計畫。

您可以從 Apple App Store 或 Google Play Store 下載 SHRED。

SHRED 提供免費和高級訂閱計畫。

是的，SHRED 提供適合家庭使用的設備和無設備鍛鍊。

這款應用程式使用您的健身目標和表現數據量身定制鍛鍊計畫。

是的，SHRED 包括功能來跟踪您的鍛鍊進度和隨時間而變化的改善。

SHRED 提供針對增肌、減重、力量訓練等的鍛鍊。

是的，您可以隨時切換不同的鍛鍊計畫。

是的，SHRED 對所有健身水平的使用者都適用，從初學者到進階使用者。

SHRED 包括社交功能，幫助用戶通過與他人連接保持動力。