Neurture

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Neurture提供了一個全面的解決方案,幫助打破不想要的和上癮的習慣。利用人工智慧和基於研究的治療方法,它支持希望戒除如暴飲暴食、吸煙和過度使用屏幕等行為的個體。通過理解大腦模式,Neurture幫助用戶實現理想的行為結果。
新增日期:
社交與郵件:
平台:
Jun 11 2024
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Neurture提供了一個全面的解決方案,幫助打破不想要的和上癮的習慣。利用人工智慧和基於研究的治療方法,它支持希望戒除如暴飲暴食、吸煙和過度使用屏幕等行為的個體。通過理解大腦模式,Neurture幫助用戶實現理想的行為結果。
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Jun 11 2024
精選

Neurture 是什麼?

Neurture是一款旨在幫助個體戒除不想要、強迫性或上癮行為的習慣和行為改變應用程式。該應用程序利用人工智慧聊天來提供支持,並指導用戶獲取基於研究的資源,包括冥想、肯定語和日記。用戶可以通過了解大腦的運作原理,以及利用應用程式提供的各種工具來制定和維護其行為改變計劃。無論是要減少屏幕時間、戒煙還是管理手機上癮,Neurture都扮演著指導者的角色,引導用戶過上更健康和平衡的生活。

誰會使用 Neurture?

  • 尋求擺脫成癮行為的人士
  • 希望減少屏幕時間的個體
  • 想戒煙的煙民
  • 有暴飲暴食問題的人
  • 沉迷社交媒體或遊戲的個體
  • 有強迫性購物習慣的人

如何使用 Neurture?

  • 步驟1:從您喜歡的平台下載並安裝Neurture應用程式。
  • 步驟2:創建帳户並個性化您的資料。
  • 步驟3:使用人工智慧聊天來討論您的目標和挑戰。
  • 步驟4:訪問基於研究的資源,如冥想、肯定語和日記題目。
  • 步驟5:制定並遵循您的個性化行為改變計劃。
  • 步驟6:持續跟踪您的進度並根據需要調整計劃。

平台

  • web
  • ios
  • android

Neurture 的核心特徵與益處

主要功能

  • 人工智慧聊天支持
  • 基於研究的治療方法
  • 個性化的習慣打破計劃
  • 獲取冥想和肯定語
  • 日記題目

優點

  • 擺脫成癮行為
  • 實現更健康的生活方式
  • 增強自我意識
  • 減少強迫行為
  • 可持續的行為改變

Neurture 的主要使用案例與應用

  • 減少屏幕時間
  • 戒煙或電子煙
  • 克服色情成癮
  • 管理手機成癮
  • 打破暴飲暴食或過度飲酒的循環
  • 控制強迫性購物和賭博

Neurture 的常見問答

Neurture 公司信息

Neurture 評論

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