Mental提供基於證據的人工智慧治療和每日訓練工具，幫助你克服壓力、建立信心並發揮潛力。Mental隨時可用，提供根據你的需求量身訂製的個人支持。
Mental's Pushup Protocol
Mental提供基於證據的人工智慧治療和每日訓練工具，幫助你克服壓力、建立信心並發揮潛力。Mental隨時可用，提供根據你的需求量身訂製的個人支持。
Mental's Pushup Protocol 產品信息
Mental's Pushup Protocol 是什麼？
Mental是一款由人工智慧驅動的治療和自我改善應用，旨在幫助你應對壓力、建立信心並釋放潛力。它由神經科學和心理學專家支持，提供一系列工具，包括每日激勵音頻、日記提示、冷水淋浴訓練、俯臥撐挑戰和有聲書摘要。該應用程式根據你的獨特挑戰進行調整，並提供加密的私人會議，確保你的心理健康之旅有效且保密。Mental將專家指導和可行技術帶到你的指尖，幫助你轉變成為你所渴望的那個人。
誰會使用 Mental's Pushup Protocol？
- 面對壓力的個人
- 希望建立信心的人
- 任何想要克服不健康習慣的人
- 旨在個人成長和自我改善的用戶
- 對人工智慧驅動的治療感興趣的人
如何使用 Mental's Pushup Protocol？
- 步驟1：從App Store或Google Play下載Mental應用程式。
- 步驟2：創建一個賬戶並設置你的個人目標。
- 步驟3：通過每日的激勵音頻開始使用每日二位數。
- 步驟4：使用日記提示進行可操作的每日任務。
- 步驟5：參加冷水淋浴協議以增強抵抗壓力能力。
- 步驟6：遵循俯臥撐協議以進行身體和心理訓練。
- 步驟7：訪問人工智慧治療會議以獲得個性化支持。
- 步驟8：收聽有聲書摘要以獲取快速見解。
- 步驟9：使用專注模式和夜間充電以提高集中力和睡眠質量。
- 步驟10：追踪你的進度並根據需要調整目標。
平台
- ios
- android
Mental's Pushup Protocol 的核心特徵與益處
Mental's Pushup Protocol 的核心特徵
- 人工智慧治療
- 每日二位數音頻
- 日記提示
- 冷水淋浴協議
- 俯臥撐協議
- 專注模式
- 夜間充電
- 有聲書摘要
Mental's Pushup Protocol 的益處
- 個性化的人工智慧支持
- 增強的自信
- 抵抗壓力的能力
- 簡短有效的日常練習
- 可追踪的進展
- 改善心理和身體健康
Mental's Pushup Protocol 的主要使用案例與應用
- 使用人工智慧治療獲取即時支持
- 使用每日激勵音頻進行心態轉變
- 通過日記獲取可行的見解
- 進行冷水淋浴訓練以控制壓力
- 進行俯臥撐挑戰以提升身體健康和心理紀律
- 使用有聲書摘要快速學習
Mental's Pushup Protocol 的常見問答
Mental's Pushup Protocol 公司信息
- 網站： https://www.getmental.com
- 公司名稱： Dig Deep, Inc.
- 支持郵件： support@getmental.com
- Facebook： https://www.facebook.com/thementalapp
- X(Twitter)： https://twitter.com/thementalapp
- YouTube： NA
- Instagram： https://instagram.com/thementalapp
- Tiktok： https://www.tiktok.com/@thementalapp
- LinkedIn： https://www.linkedin.com/company/getmental/
Mental's Pushup Protocol 評論
5/5
Mental's Pushup Protocol 的主要競爭對手和替代方案？
- Calm
- Headspace
- BetterHelp
- Talkspace
- Youper
16.07%