BobbyChat 是一個用於管理工作場所壓力的人工智慧輔導工具,通過 WhatsApp 提供認知行為療法(CBT)技術。
BobbyChat 的設計初衷是針對工作場所的女性,但任何經歷工作場所壓力的專業人士都可以使用。
在 BobbyChat 網站註冊,參加免費的 burnout 測驗,然後通過 WhatsApp 連接來開始與 Bobby 互動。
是的,BobbyChat 提供訂閱計劃以獲取完整服務,雖然某些初始工具可能是免費的。
BobbyChat 使用啟發自認知行為療法(CBT)技術以幫助管理和減輕工作場所壓力。
是的,與 BobbyChat 的互動可以保持保密以維護用戶隱私。
不,BobbyChat 透過 WhatsApp 運行,因此不需要額外的應用。
是的,BobbyChat 提供隨時隨地的支持。
BobbyChat 是對治療的補充,但並不取代專業心理健康服務的需求。
只要您有 WhatsApp 的訪問權限,就可以隨時隨地使用 BobbyChat。