TheraMe AI использует передовые технологии искусственного интеллекта, чтобы предоставить пользователям немедленный доступ к персонализированной поддержке психического здоровья 24/7. Эта инновационная платформа предлагает конфиденциальные сеансы терапии по запросу, созданные для решения различных проблем в области психического здоровья. От guided meditation и отслеживания настроения до техник когнитивно-поведенческой терапии, TheraMe стремится сделать психическое здоровье доступным для всех, устраняя барьеры времени и стигмы, которые обычно связаны с поиском помощи.

Pуководство предоставляет комплексный набор инструментов и ресурсов, которые помогут пользователям справляться со стрессом и разрабатывать эффективные стратегии преодоления. Используя основанные на доказательствах методы и интерактивные функции, Руководство помогает людям понять триггеры стресса, практиковать осознанность и применять практические стратегии для улучшения общего психического благополучия.