Гибкие self-care strategies решения

Используйте многофункциональные self-care strategies инструменты, которые адаптируются под ваши нужды.

self-care strategies

  • iPrevail предлагает онлайн-программы поддержки психического здоровья и коучинг соучастников.
    0
    0
    Что такое iprevail.com?
    iPrevail — это онлайн-платформа, предназначенная для предоставления целостной поддержки психического здоровья. Она включает в себя интерактивные уроки, основанные на методах, основанных на фактических данных, таких как когнитивно-поведенческая терапия (CBT), чаты с сертифицированными коучами-соучастниками и структурированные обсуждения на заданные темы. Пользователи могут проходить оценки психического здоровья для того, чтобы отслеживать свои достижения со временем и настраивать свой путь к благополучию в соответствии с их конкретными потребностями. Доступная 24/7, iPrevail помогает развивать психическую стойкость и улучшать общее благополучие.
  • StressLess AI — адаптивный помощник для управления стрессом с помощью персонализированных стратегий.
    0
    0
    Что такое StressLess AI?
    StressLess AI предлагает персонализированные решения для управления стрессом, используя анализ данных на основе ИИ для создания индивидуальных планов для пользователей. Агент определяет источники стресса на основе ввода пользователя и предлагает эффективные техники, такие как внимательность, дыхательные упражнения и советы по организации. Цель — дать пользователям возможность восстановить контроль над своим психическим благополучием с помощью практических, персонализированных советов, что делает его подходящим для повседневного снятия стресса.
  • Aitherapy - это чат-бот, созданный с помощью ИИ, для эмоциональной поддержки и психического здоровья.
    0
    0
    Что такое Zetsy: AI Therapy Chatbot & Mood Tracker?
    Aitherapy использует современные алгоритмы ИИ для вовлечения пользователей в терапевтические разговоры. Этот чат-бот фокусируется на понимании эмоционального стресса и предоставлении механизмов совладания через интерактивные диалоги. Пользователи могут исследовать когнитивно-поведенческие техники, практики осознанности и стратегии эмоциональной регуляции, адаптированные к их потребностям, что способствует лучшему психическому благополучию и устойчивости к вызовам.
Рекомендуемые