Гибкие mindfulness diário решения

Используйте многофункциональные mindfulness diário инструменты, которые адаптируются под ваши нужды.

mindfulness diário

  • Motionscape - это приложение для внимательного дыхания с погружающей визуализацией и направляемыми дыхательными упражнениями.
    0
    0
    Что такое MotionScape?
    Motionscape - это мобильное приложение, разработанное для того, чтобы помочь пользователям заниматься внимательными дыхательными упражнениями. Оно сочетает в себе красивые, погружающие визуализации с направляемыми дыхательными упражнениями, чтобы создать расслабляющую атмосферу. Приложение поддерживает пользователей в улучшении их благополучия, поощряя регулярную практику дыхательных техник, которые могут помочь уменьшить стресс, улучшить концентрацию и способствовать общему психическому здоровью.
  • Персонализированные практики осознанности для улучшения благополучия.
    0
    0
    Что такое Tailored Mindfulness?
    Tailored Mindfulness предоставляет набор персонализированных техник и стратегий осознанности. Каждый план настраивается в соответствии с индивидуальными потребностями, способствуя лучшему психическому здоровью, ясности и расслаблению. Интегрируя различные практики осознанности, пользователи могут эффективно управлять стрессом, улучшать концентрацию и повышать общее благополучие.
  • Inner Lighthouse повышает самооценку и благополучие с помощью ежедневных 10-минутных когнитивных упражнений.
    0
    0
    Что такое Inner Lighthouse?
    Inner Lighthouse - это комплексное мобильное приложение, посвященное улучшению вашего психического благополучия и самооценки. Разработанное известными психологами, оно объединяет когнитивные упражнения, психологические инсайты и передовые функции ИИ, чтобы предоставить персонализированное руководство. С ежедневными 10-минутными сессиями приложение стремится облегчить доступ к психическому благополучию, помогая вам развивать уверенность, самосознание и эмоциональную стойкость.
Рекомендуемые