Journable - это платформа для ведения дневника с руководством, которая предоставляет пользователям структурированный способ документирования своих мыслей, установки и отслеживания целей, а также отражения своего прогресса. Она включает подсказки и шаблоны, чтобы сделать ведение дневника проще и эффективнее. Пользователи могут выбирать из различных тем и записей, которые соответствуют их потребностям, будь то ведение дневника для психического здоровья, личного развития или повышения продуктивности. Journable создает бесшовный опыт для пользователей, чтобы сформировать привычку ведения дневника.

Thoughts использует принципы CBT, чтобы предоставить журнал самосознания, который помогает вам эффективно управлять своими мыслями и эмоциями. Пользователи могут воспользоваться персонализированными упражнениями, отслеживанием настроения, направленными журналами и техниками снятия стресса. Цель приложения — улучшить общее благополучие и способствовать более здоровым моделям мышления, что делает его ценным инструментом для всех, кто ищет поддержку психического здоровья или самосовершенствования.