Pluck - это инновационное расширение Chrome, направленное на помощь людям с трихотилломанией, расстройством выдергивания волос. Оно использует технологии компьютерного зрения для контроля и обнаружения действий по выдергиванию волос, включая ресницы, брови или волосы на коже головы. Когда такие действия обнаруживаются, пользователю предоставляется обратная связь в реальном времени, побуждая его остановиться. Расширение также имеет удобную панель управления для отслеживания прогресса, установки целей и празднования достижений. Кроме того, Pluck соединяет пользователей с поддерживающим сообществом, где они могут делиться опытом и получать советы, содействуя совместной среде для преодоления трихотилломании.

Наша бесплатная самооценка коэффициента нервной системы (NSQ) помогает вам узнать о устойчивости и балансе вашей нервной системы. Всего за 3 минуты вы можете выявить области для улучшения, чтобы чувствовать себя более энергичным, сосредоточенным и эмоционально стабильным. Получите персонализированные рекомендации по протоколу, основанные на фактических данных, которые помогут справиться с выгоранием, тревожностью, СДВГ и другими проблемами.

PositivePsychology.com предоставляет практикующим огромное количество ресурсов, нацеленных на применение принципов позитивной психологии в повседневной жизни. От комплектов упражнений до образовательных материалов, наша платформа акцентирует внимание на расширении возможностей через различные практики, предназначенные для улучшения психического здоровья и эмоционального благополучия. Будь то для личного пользования или профессионального развития, используйте проверенные временем техники, которые способствуют счастью и удовлетворенности жизнью.