Гибкие daily mindfulness решения

Используйте многофункциональные daily mindfulness инструменты, которые адаптируются под ваши нужды.

daily mindfulness

  • PUTI — это приложение для легкой медитации на основе ИИ, предназначенное для снижения стресса и содействия расслаблению.
    0
    0
    Что такое PUTI?
    PUTI - это инновационное приложение для легкой медитации на основе ИИ, созданное для того, чтобы помочь пользователям справляться со стрессом и улучшать психоэмоциональное расслабление. С помощью 5-минутных заданий по медитации приложение предлагает быстрый и эффективный способ отвлечься от повседневной рутины, предлагая мирное и тихое пространство для снижения тревожности, поддержания фокуса, достижения лучшего расслабления и улучшения качества сна.
  • Персонализированные практики осознанности для улучшения благополучия.
    0
    0
    Что такое Tailored Mindfulness?
    Tailored Mindfulness предоставляет набор персонализированных техник и стратегий осознанности. Каждый план настраивается в соответствии с индивидуальными потребностями, способствуя лучшему психическому здоровью, ясности и расслаблению. Интегрируя различные практики осознанности, пользователи могут эффективно управлять стрессом, улучшать концентрацию и повышать общее благополучие.
  • Inner Lighthouse повышает самооценку и благополучие с помощью ежедневных 10-минутных когнитивных упражнений.
    0
    0
    Что такое Inner Lighthouse?
    Inner Lighthouse - это комплексное мобильное приложение, посвященное улучшению вашего психического благополучия и самооценки. Разработанное известными психологами, оно объединяет когнитивные упражнения, психологические инсайты и передовые функции ИИ, чтобы предоставить персонализированное руководство. С ежедневными 10-минутными сессиями приложение стремится облегчить доступ к психическому благополучию, помогая вам развивать уверенность, самосознание и эмоциональную стойкость.
Рекомендуемые