Гибкие CBT 기법 решения

Используйте многофункциональные CBT 기법 инструменты, которые адаптируются под ваши нужды.

CBT 기법

  • BobbyChat - это коуч на базе ИИ в WhatsApp, предлагающий методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для управления стрессом на рабочем месте.
    0
    0
    Что такое BobbyChat?
    BobbyChat - это персонализированный инструмент коучинга на базе ИИ, который использует методы, вдохновленные когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), чтобы помочь пользователям управлять и облегчать стресс на рабочем месте. Он предоставляется через WhatsApp, предлагая поддержку и руководство, основанные на доказательствах, что делает его доступным для пользователей в любое время. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с напряженной презентацией или справляетесь с рабочей перегрузкой, Bobby создан, чтобы быть вашим поддерживающим помощником.
  • Ведение журналов с поддержкой ИИ с умными аналитиками и персонализированными подсказками.
    0
    0
    Что такое Ruminare?
    Ruminare - это платформа ведения дневников с поддержкой ИИ, которая преобразует ваш путь к психическому здоровью с помощью персонализированных ежедневных подсказок, глубоких инсайтов, еженедельных погружений и трансформирования отслеживания прогресса. Используя передовые алгоритмы и принципы КПТ, Ruminare помогает вам глубже понять себя, снижает уровень тревоги и стресса и визуализирует ваше личное расширение. Идеально подходит для тех, кто стремится повысить свое психическое благополучие, Ruminare предлагает всесторонний подход к ведению дневников, обеспечивая, чтобы каждая запись была значимой и способствовала вашему пути саморазвития.
  • Healing Agent — это помощник в области психического здоровья, основанный на искусственном интеллекте, предлагающий персонализированные терапевтические беседы и стратегии преодоления для эмоционального благополучия.
    0
    0
    Что такое Healing Agent?
    Healing Agent построен как движок для общения на базе ИИ, использующий крупные языковые модели, такие как GPT-4, и специальные медицинские подсказки. Он начинается с оценки настроения пользователя с помощью целевых вопросов, затем предлагает индивидуальный терапевтический диалог на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и рамок внимательности. Пользователи взаимодействуют через текст или голос, ведут ежедневные дневники настроения, получают панели прогресса и персональные стратегии преодоления. Агент адаптируется к эмоциональному профилю каждого пользователя, предлагая дыхательные упражнения, подсказки для ведения дневника и позитивные аффирмации. В случае тяжелых случаев он рекомендует профессиональную помощь при обнаружении высокорискованных шаблонов. Платформонезависимый и масштабируемый, Healing Agent интегрируется с мессенджерами и мобильными платформами, гарантируя конфиденциальность и соблюдение нормативов, одновременно предоставляя эмпатическую поддержку в области психического здоровья.
Рекомендуемые