iPrevail — это онлайн-платформа, предназначенная для предоставления целостной поддержки психического здоровья. Она включает в себя интерактивные уроки, основанные на методах, основанных на фактических данных, таких как когнитивно-поведенческая терапия (CBT), чаты с сертифицированными коучами-соучастниками и структурированные обсуждения на заданные темы. Пользователи могут проходить оценки психического здоровья для того, чтобы отслеживать свои достижения со временем и настраивать свой путь к благополучию в соответствии с их конкретными потребностями. Доступная 24/7, iPrevail помогает развивать психическую стойкость и улучшать общее благополучие.

Thoughts использует принципы CBT, чтобы предоставить журнал самосознания, который помогает вам эффективно управлять своими мыслями и эмоциями. Пользователи могут воспользоваться персонализированными упражнениями, отслеживанием настроения, направленными журналами и техниками снятия стресса. Цель приложения — улучшить общее благополучие и способствовать более здоровым моделям мышления, что делает его ценным инструментом для всех, кто ищет поддержку психического здоровья или самосовершенствования.