- Шаг 1: Скачайте приложение Zest Longevity из App Store.
- Шаг 2: Зарегистрируйтесь и создайте свой профиль.
- Шаг 3: Пройдите первоначальную оценку здоровья.
- Шаг 4: Получите персонализированные рекомендации по здоровью.
- Шаг 5: Внедрите предложенные изменения в образ жизни.
- Шаг 6: Регулярно отслеживайте свой прогресс и обновляйте свои данные о здоровье.