- Шаг 1: Скачайте и установите Drinkwater AI на своем предпочтительном устройстве.
- Шаг 2: Создайте аккаунт или войдите в систему, если у вас уже есть.
- Шаг 3: Установите свои ежедневные цели по гидратации и предпочтения.
- Шаг 4: Разрешите уведомления для своевременных напоминаний о потреблении воды.
- Шаг 5: Отслеживайте свое потребление воды в течение дня в приложении.
- Шаг 6: Просмотрите еженедельные и ежемесячные данные для корректировки своих привычек по мере необходимости.