- Шаг 1: Посетите сайт или приложение VPT.FIT.
- Шаг 2: Создайте учетную запись или войдите в систему.
- Шаг 3: Ответьте на вопросы о предпочтениях в фитнесе.
- Шаг 4: Получите свой индивидуальный тренировочный план, сгенерированный ИИ.
- Шаг 5: Следуйте тренировочному плану в удобное для вас время.
- Шаг 6: Отслеживайте свой прогресс и обновляйте предпочтения по мере необходимости.