- Шаг 1: Зарегистрируйтесь и создайте учетную запись на платформе Tome Health.
- Шаг 2: Введите свои показатели здоровья и личные цели.
- Шаг 3: Получите персонализированные рекомендации и аналитики здоровья.
- Шаг 4: Отслеживайте свой прогресс в здоровье с помощью панели управления.
- Шаг 5: Корректируйте свои стратегии здоровья на основе текущих аналитик.