- Шаг 1: Скачайте и установите Stridly.
- Шаг 2: Определите свою цель, независимо от ее размера.
- Шаг 3: Следуйте разбивке от Stridly на более мелкие задания.
- Шаг 4: Получайте персонализированные советы и ресурсы.
- Шаг 5: Отслеживайте свой прогресс и отмечайте достижения.
- Шаг 6: Стройте и интегрируйте новые привычки в свою повседневную жизнь.