- Шаг 1: Посетите steelbrro.com и зарегистрируйтесь.
- Шаг 2: Настройте свой профиль, указав свои фитнес-цели и текущее состояние.
- Шаг 3: Общайтесь с AI-чат-ботом, задавая свои вопросы.
- Шаг 4: Следуйте персонализированным рекомендациям по тренировкам и питанию.
- Шаг 5: Отслеживайте свой прогресс и при необходимости корректируйте свои тренировки.