- Шаг 1: Зарегистрируйтесь и подключитесь к Rory через WhatsApp или Telegram.
- Шаг 2: Начните с того, чтобы поделиться своими мыслями или опытом.
- Шаг 3: Получайте подсказки и напоминания, чтобы размышлять о положительных моментах.
- Шаг 4: Участвуйте в uplifting беседах, чтобы улучшить свое настроение.
- Шаг 5: Ведите цифровой дневник своих взаимодействий и прогресса.