- Шаг 1: Скачайте и установите приложение Renu из App Store.
- Шаг 2: Создайте учетную запись или войдите, если у вас уже есть.
- Шаг 3: Введите свои личные данные и цели по снижению веса.
- Шаг 4: Следуйте направленной настройке, чтобы адаптировать приложение под ваши нужды.
- Шаг 5: Используйте приложение для отслеживания ваших приемов пищи, упражнений и прогресса.
- Шаг 6: Участвуйте в еженедельных проверках, чтобы оставаться на правильном пути.
- Шаг 7: Используйте прогнозы для планирования и корректировки своей стратегии снижения веса.