- Шаг 1: Скачайте и установите Quit Sugar из App Store.
- Шаг 2: Настройте свой профиль и персонализируйте свой лимит сахара.
- Шаг 3: Записывайте ежедневный рацион и активности.
- Шаг 4: Сканируйте штрих-коды, чтобы быстро отслеживать упаковленные продукты.
- Шаг 5: Присоединяйтесь к индивидуальным здоровым вызовам, чтобы оставаться мотивированным.
- Шаг 6: Отслеживайте свой прогресс с помощью персонализированных insight и отчетов.
- Шаг 7: Делитесь своим путешествием и сотрудничайте с сообществом Quit Sugar.