- Шаг 1: Скачайте и установите приложение PushUpper.
- Шаг 2: Откройте приложение и зарегистрируйтесь для получения аккаунта.
- Шаг 3: Настройте свой профиль и адаптируйте параметры тренировки.
- Шаг 4: Установите камеру своего телефона, чтобы захватить ваши движения отжимания.
- Шаг 5: Начните свою тренировку отжиманий, и приложение будет считать ваши повторения.
- Шаг 6: Участвуйте в конкурсах, чтобы зарабатывать деньги и отслеживать свои достижения с течением времени.