- Шаг 1: Загрузите и установите приложение PeacePulse из App Store.
- Шаг 2: Создайте учетную запись, используя свою электронную почту или социальные сети.
- Шаг 3: Завершите начальную оценку настроения для получения персонализированных рекомендаций.
- Шаг 4: Изучите различные доступные инструменты и ресурсы.
- Шаг 5: Регулярно записывайте свое настроение и эмоции для отслеживания.
- Шаг 6: Взаимодействуйте с сообществом и делитесь опытом.