- Шаг 1: Скачайте и установите приложение Moodset из App Store или Google Play.
- Шаг 2: Создайте учетную запись и войдите в нее.
- Шаг 3: Синхронизируйте свою музыкальную библиотеку с приложением.
- Шаг 4: Начните отслеживать свое настроение, выбрав свои текущие эмоции и действия.
- Шаг 5: Просмотрите свою историю настроения и тенденции, используя двухмерную модель приложения.
- Шаг 6: Используйте информацию, чтобы понять и улучшить свое психическое благополучие.