- Шаг 1: Загрузите и установите приложение MESSA из предпочтительного магазина приложений.
- Шаг 2: Зарегистрируйте учетную запись и выполните вход.
- Шаг 3: Исследуйте функции, такие как упражнения и таблицы лидеров.
- Шаг 4: Начните практиковаться с различными упражнениями и отслеживайте свой прогресс.
- Шаг 5: Взаимодействуйте с сообществом MESSA и участвуйте в конкурсах.