- Шаг 1: Зарегистрируйтесь на Meditaia.
- Шаг 2: Заполните начальную анкету о ваших предпочтениях и целях.
- Шаг 3: Выберите сеанс медитации из персонализированных рекомендаций.
- Шаг 4: Следуйте инструкциям по проводимой медитации.
- Шаг 5: Дайте обратную связь для дальнейшей персонализации будущих сеансов.