- Шаг 1: Перейдите на makemyworkout.dev
- Шаг 2: Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
- Шаг 3: Введите свои фитнес-цели, текущий уровень физической подготовки и доступное оборудование.
- Шаг 4: Получите персонализированный тренировочный план, адаптированный к вашему вводу.
- Шаг 5: Следуйте плану и отслеживайте свой прогресс.
- Шаг 6: Настраивайте и обновляйте свой план по мере продвижения.