- Шаг 1: Загрузите и установите Kalorie Food Tracker из App Store.
- Шаг 2: Создайте учетную запись или войдите в систему.
- Шаг 3: Установите свои цели по питанию и весу.
- Шаг 4: Отслеживайте свои приемы пищи, используя интерфейс приложения.
- Шаг 5: Ежедневно проверяйте ваши калории и макроэлементы.
- Шаг 6: Корректируйте свой рацион на основе рекомендаций приложения.