- Шаг 1: Скачайте JustLift из Google Play Store.
- Шаг 2: Создайте аккаунт или войдите в систему.
- Шаг 3: Перейдите в 'Планы тренировок', чтобы настроить расписание тренировок.
- Шаг 4: Начните отслеживать свои упражнения, записывая свои тренировки.
- Шаг 5: Контролируйте свой прогресс через аналитику и инсайты, предоставляемые приложением.