- Шаг 1: Зарегистрируйтесь на сайте GetInShape AI.
- Шаг 2: Пройдите начальный фитнес-опрос.
- Шаг 3: Получите свой персонализированный тренировочный план по электронной почте.
- Шаг 4: Следуйте тренировочному плану дома или в спортзале.
- Шаг 5: Отслеживайте свой прогресс и при необходимости корректируйте свой план.