- Шаг 1: Перейдите на сайт Fuddle или загрузите приложение.
- Шаг 2: Создайте учетную запись и заполните свои предпочтения в питании, вкус, аллергии и данные о кладовой.
- Шаг 3: Исследуйте планы питания и рецепты, адаптированные к вашим потребностям.
- Шаг 4: Создайте свою собственную кулинарную книгу.
- Шаг 5: Следуйте предоставленным планам питания и рецептам.
- Шаг 6: При необходимости отрегулируйте свои предпочтения для получения обновленных рекомендаций.