- Шаг1: Скачайте и установите приложение FitMate AI из соответствующего магазина приложений.
- Шаг2: Создайте и настройте свою учетную запись, указав личные данные.
- Шаг3: Введите свои фитнес-цели и предпочтения.
- Шаг4: Следуйте тренировочным планам, сгенерированным ИИ, предоставленным приложением.
- Шаг5: Отслеживайте свой прогресс и корректируйте тренировки по мере необходимости на основе рекомендаций.