- Шаг 1: Зарегистрируйтесь на платформе FitForge.
- Шаг 2: Заполните свои фитнес-цели и личную информацию.
- Шаг 3: Позвольте ИИ сгенерировать персонализированную фитнес-рутин.
- Шаг 4: Начните свою тренировку согласно предложенному плану.
- Шаг 5: Отслеживайте свой прогресс и вносите изменения по мере необходимости.