- Шаг 1: Скачайте приложение DermaProtect с вашей платформы.
- Шаг 2: Создайте учетную запись и заполните свой профиль.
- Шаг 3: Начните ежедневную программу отслеживания ваших привычек расчесывания кожи.
- Шаг 4: Следуйте персонализированным рекомендациям, предоставленным ИИ.
- Шаг 5: Используйте ресурсы психического здоровья, доступные в приложении, для дополнительной поддержки.
- Шаг 6: Регулярно проверяйте ваш прогресс и при необходимости корректируйте стратегии.