- Шаг 1: Загрузите и установите приложение Deepen из вашего предпочтительного магазина приложений.
- Шаг 2: Создайте аккаунт или войдите в систему, если у вас уже есть.
- Шаг 3: Начните общаться с ИИ-компаньоном, делясь своими мыслями и чувствами.
- Шаг 4: Следуйте руководству и терапевтическим подсказкам, предоставляемым приложением.
- Шаг 5: Регулярно используйте приложение, чтобы отслеживать свой прогресс и участвовать в саморефлексии.